Welcome مواضيع اليوم إتصل بنا  
Welcome  

دعم الموقع



أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا

لوحة تميز الاعضاء
العضو المتميز المشرف المتميز المراقب المتميز المدير المتميز الموضوع المتميز القسم المتميز
العضو المتميز المشرف المتميز المراقب المتميز المدير المتميز الموضوع المتميز القسم المتميز
منصورة zomma-- لا تميز خلال هذه الفترة admin منتدى الاخوة القاتلة للبيع منتدى العام



  • اضافة إهداء
    (المعذره .. غير مسموح للزوار بإضافة الإهداءات, الرجاء التسجيل في المنتدى)



أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى رسمة فنان، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .




ارز مقلي بالبيض

نقدم اليكم طريقة عمل ارز مختلفة وخفيفة على المعدة ، هي طريقة ارز مقلي بالبيض ممتازة جدا وسهلة التحضير وايضا غير مكلفة ، ..



25-02-2018 09:03 صباحا
admin
menu_open
مدير المنتدى
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 26-01-2018
رقم العضوية : 1
المشاركات : 154
الجنس : ذكر
الدعوات : 1
يتابعهم : 6
يتابعونه : 2
قوة السمعة : 10
 offline 
نقدم




اليكم طريقة عمل ارز مختلفة وخفيفة على المعدة ، هي طريقة ارز مقلي بالبيض ممتازة جدا وسهلة التحضير وايضا غير مكلفة ، تحتوي على فائدة صحية للجسم كثيرة فاستمتعوا بها .


 


المقادير :


– ارز ابيض


– 3 حبات جزر مقطع مكعبات


– بازيلا خضرا


– زيت نباتي


– مقدار 2 بيضة مخفوقة


– صلصلة صويا


– زيت سمسم


 


طريقة التحضير :


– اطهي الارز وضعيه جانبا .


– اسلقي الجزر مع البسلة على نار هادئة .


– احضري قدر مناسب وضعي فيه الزيت النباتي والجزر والبازيلا وتترك لمدة نصف دقيقة ثم اسكبي البيض المخفوق وحركي جيدا .


– اضيفي الارز وصلصلة الصويا وحركيهم جيدا ليختلطوا ثم اضيفي زيت السمسم


– ضعيه في طبق التقديم بالهنا والشفا .


 


 


 


فوائد الارز :


– له فوائد عديدة منها :


– يحتوي على فيتامينات مثل E-B-A-D


– يحتوي على بروتين


– كالسيوم


 


اضرار الارز :


قد يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن
توقيع :admin

للتواصل مع الادارة



ردود على الموضوع
16-03-2018 01:48 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
حميد العامري
menu_open
عضو
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 01-03-2018
رقم العضوية : 10
المشاركات : 30
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 1-7-1952
يتابعهم : 0
يتابعونه : 1
قوة السمعة : 110
 offline 
look/images/icons/i1.gif ارز مقلي بالبيض
موضوع رائع
بارك الله بجهودك



قوائم وخدمات الموضوع
الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..
 «  لا يوجد |  ¤¤حلويات العيد¤¤  » 
 






الساعة الآن 09:06 صباحا

أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
  إغلاق يسرنا انضمامك للمنتدى
الجنس:
اسم المستخدم:
كلمة المرور:

البريد الالكتروني:

التحقق من الصورة (استبدال الصورة)
icon
شروط التسجيل موافق